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类型： 未分类 地区： 美国 年份： 2021
主演： 安迪·普迪迪科姆
导演：
专辑： 冥想指南
关键词：
别名：冥想指南
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
这部《冥想指南》的剧情虽然不算特别新颖，但它的叙述方式却让人耳目一新。
《冥想指南》中的人性反思揭示了人类内心最深处的矛盾和挣扎，每一个角色都在探寻着自己的生命意义，让人感到无比的动容。
这部《冥想指南》不仅让人口水直流，更让人感受到了家常菜的温暖和情感。
角色之间的友谊和信任是《冥想指南》的重要主题之一，这些正面的情感关系给观众带来了积极的信息。
主角的性格虽然有些古怪，但他的善良和才华让人无法忽视。
这部《冥想指南》通过家庭题材展现了家庭成员之间的相互支持和理解，让观众感受到了家庭的温暖。
主角的性格非常坚毅，他面对困难时的不屈不挠给观众留下了深刻的印象。
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状态： 已完结
类型： 武侠,古装 地区： 香港
年份： 未知
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